Ons telefoonnummer 055-3671366|homeopathie.degraaf@xs4all.nl

Astrid

About Astrid

Mijn naam is Astrid de Graaf, klassiek homeopaat en voedingskundige. Ik ben geboren in 1966, sinds 1985 samen met mijn lief en moeder van een zoon (geboren in 1997) en een dochter (geboren in 2002). De opleidingen die ik heb gevolgd en mijn persoonlijke leerweg in het leven hebben mij gebracht bij mijn missie: vrouwen en kinderen helpen te leven vanuit hun innerlijke kracht en weer in balans te komen en te blijven.

Krijg in november helder wat jij nodig hebt

In het laatste weekend van oktober is de klok weer een uur terug gezet en leven we weer volgens de wintertijd. In de oude Keltische tijd kende men slechts twee seizoenen, de lichte tijd oftewel de zomer, en de donkere tijd oftewel de winter. De wintertijd begon echter niet met het terugzetten van de klok […]

(97)

Het is weer tijd voor virusinfecties

In de koude donkere periode van het jaar wordt menigeen geveld door een virusinfectie met of zonder koorts. We zitten meer binnen en op elkaar gepakt en dus worden we eerder besmet. We krijgen minder zonlicht , het is koud en guur en dus heeft een virus eerder vat op ons. Althans, dat is wat […]

(117)

By |oktober 14th, 2015|gezondheid, Homeopathie, Kinderen, Leven in het ritme van de natuur|0 Comments

Oktober, tijd van verbindingen

Het is de tijd van de spinnenwebben, overal zie je ze hangen. ‘s Morgens zie je ze duidelijk door de vele dauwdruppels die schitteren als diamanten in de zon.
Het spinnenweb staat symbool voor de verbindingen in je leven. Verbindingen met anderen maar ook met jezelf.
Heb jij duidelijk voor jezelf met wie en wat jij je […]

(96)

Hoe krijg je duidelijk wat jouw groei belemmert?

Herfststormen blazen de bladeren van de bomen. De natuur wordt langzaam kaal.
Dit is de tijd van het loslaten. Tijd om afscheid te nemen van dat wat jouw groei en ontwikkeling belemmert.
Dat kan een bepaalde situatie zijn, gedachten, illusies of patronen en soms ook relaties.

 
Welke patronen belemmeren jou?

Vertrouwde patronen en gedachten geven vaak een veilig gevoel. […]

(276)

Geroosterde pompoen

Wat doen we met pompoen? Soep, wordt er meestal geroepen. Met pompoen kun je echter veel meer doen.
Pompoen is een verwarmende groente. Als je het goed klaarmaakt is het zacht en zoet en smelt in je mond. Heerlijk voor in de herfst en winter. Ik combineer geroosterde pompoen vaak met ui en paprika en gebraden […]

(115)

Leven in het ritme van de natuur: herfsttijd

In onze maatschappij zijn we gewend om lineair te denken. Iets heeft een begin en een eind, een rechte streep, eventueel met hobbels en dalen. Dit is een mannelijke manier om naar dingen te kijken. De vrouwelijke manier is heel anders en die zien we terug in de natuur om ons heen. Het ritme van […]

(150)

Gezonde voeding: superfoods of gewoon volgens Moeder Natuur?

Weet jij nog wat je wel en niet mag eten? Wat is nu wel en niet gezond? De ene goeroe na de andere vertelt je wat je nu wel en nu niet moet eten. Dat is handig, iemand heeft alles al voor je uitgezocht dus je hoeft alleen maar te doen wat je vertelt wordt. […]

(91)

Natuurlijk eten met de seizoenen

In vroeger tijden leefde men in het ritme van de natuur. Men leefde van wat Moeder Natuur op dat moment te bieden had. In de vroege herfst was het de tijd van de overvloedige oogsten van (bewaar) groenten, bessen, appels en peren. Er werden noten gezocht en opgeslagen als voedsel voor de donkere wintertijd. Moeder […]

(127)

Gelukkig zijn kun je oefenen

Gelukkig zijn, dat is wat we allemaal willen. Waarom is dat toch vaak zo moeilijk? We leven in een maatschappij waarin ons steeds voorgespiegeld wordt dat we van alles meer nodig hebben om gelukkig te kunnen zijn. Meer spullen, een grotere auto, vaker en luxer op vakantie enz enz. Geluksgevoel wordt gekoppeld aan dat wat […]

(115)

By |juli 18th, 2015|gezondheid, Leven vanuit je vrouwelijke kracht|0 Comments

Basis tomatensaus

Deze basis tomatensaus is makkelijk en snel te maken en er is volop mee te variëren zodat je steeds een ander accent hebt. Het is een heerlijke saus voor bij pasta, op de pizza, bij vlees en vis, bij de risotto maar ook bij groente als bloemkool. Voeg de saus toe aan gefruite groente als […]

(130)

By |juli 15th, 2015|Lekker en gezond eten, recepten|0 Comments